吹空調竟然會中暑?陰暑、陽暑大不同

時間:2019-08-07 13:15來源:大西北網 作者: 點擊: 載入中...
  大西北網夏日炎炎,人在陽光下暴曬很容易中暑,但其實吹空調也會導緻中暑,醫學上将這種中暑稱為中“陰暑”,那麼陰暑和陽暑有什麼不同?該如何預防中陰暑呢?
 
  對于陽暑和陰暑,中醫學認為,中暑有陰、陽之分,動而得之者為陽暑,平時所指的中暑大多說的就是陽暑。醫學古籍中指出:“夏防暑熱,又防因暑取涼,長夏防濕。”意思是說,長夏養生重在健脾祛暑防濕,同時還要注意保護人體陽氣,防止因避暑而過分貪涼。
 
  下面就來了解一下陰暑和我們通常認識的陽暑有什麼不同。1.中暑原因不同。陽暑多因在陽光下暴曬或高熱密閉環境下工作造成,而陰暑的發病通常是人們以錯誤的方式解暑引起。當天氣炎熱的時候,如果過度貪涼,睡眠時電風扇強吹,空調溫度過低,會讓寒邪襲于肌表,熱閉于内而緻病。通俗來講,就是天氣炎熱時,汗腺開放毛孔打開,如果突然給予冷刺激,毛孔一下子全閉塞,忽熱驟寒機體一時調節不過來,人體就會出現不适。2.症狀不同。陽暑常表現為疲乏無力、頭暈眼花、口渴大汗、胸悶心煩等症。陰暑的表現類似于感冒,是夏季受陰寒所緻,且有身熱頭痛、無汗惡寒、關節酸痛、腹痛腹瀉等症。3.易感人群不同。陽暑是長時間在太陽暴曬下的勞動者、運動人士所出現的頭暈倦怠、口渴身熱等症狀。而陰暑則大不相同,老人、兒童、體弱及患有宿疾之人,常因抵抗力差,不耐寒熱,易發此病,尤其需要重點防護。而與此同時,長期待在空調房的年輕人也要小心陰暑來襲。
 
  那麼該如何預防中陰暑呢?要合理使用電扇和空調,特别是睡眠時,不要對頭直吹,空調溫度應保持在26℃以上。大汗淋漓時不要圖一時痛快而用冷水澆身,夜間最好不要露宿,要多飲水,每天可吃些如梨、西瓜等性偏涼的水果,盡量保持室内空氣清新。可泡杯藿香茶、蘇葉茶或薄荷茶,三款都有芳香化濕的作用,有助濕氣排出體外。
 
  本文由中醫學博士後、中國中醫科學院中醫門診部副主任醫師、國家中醫藥管理局中醫文化學後備學科帶頭人宋歌進行科學性把關,專家擅長中醫内科、中醫婦科、中醫兒科等領域以及亞健康狀态調理。
(責任編輯:蘇玉梅)
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